{"id":122,"date":"2026-10-12T19:58:55","date_gmt":"2026-10-12T12:58:55","guid":{"rendered":"https:\/\/thailandactually.com\/fr\/gulf\/koh-phangan\/gluten-free\/"},"modified":"2026-10-24T02:13:41","modified_gmt":"2026-10-23T19:13:41","slug":"gluten-free","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.thailandactually.com\/fr\/gulf\/koh-phangan\/gluten-free\/","title":{"rendered":"Sans gluten \u00e0 Koh Phangan"},"content":{"rendered":"

Nous n'avons pas besoin d'une cuisine s\u00e9par\u00e9e ni d'ustensiles d\u00e9di\u00e9s : manger dans des restaurants qui pr\u00e9parent des plats contenant du gluten \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d'autres plats ne nous pose donc aucun probl\u00e8me.<\/p>\n

Nous tenons \u00e0 le pr\u00e9ciser d\u00e8s le d\u00e9part, car nos recommandations reposent sur notre propre niveau de sensibilit\u00e9 et ne conviennent pas forc\u00e9ment aux personnes atteintes de maladie c\u0153liaque ou qui doivent \u00e9viter toute exposition au gluten.<\/b><\/p>\n

Si vous devez \u00eatre plus stricts que nous, nous vous conseillons de ne pas vous fier uniquement \u00e0 nos recommandations et de faire vos propres v\u00e9rifications approfondies, m\u00eame pour les adresses que nous recommandons chaleureusement.<\/p>\n

Et maintenant que c'est dit, nous pouvons parler de la nourriture.<\/p>\n

Koh Phangan nous a agr\u00e9ablement surpris.<\/p>\n

Sur l'\u00eele, nous avons trouv\u00e9 un caf\u00e9 qui sert l'un des meilleurs pains sans gluten que nous ayons mang\u00e9s, des petits-d\u00e9jeuners color\u00e9s et vari\u00e9s, un petit food court avec un choix de stands et des h\u00f4tels attentifs aux r\u00e9gimes alimentaires particuliers.<\/p>\n

Dans ce guide pour manger sans gluten \u00e0 Koh Phangan, nous partageons les adresses o\u00f9 nous avons nous-m\u00eames mang\u00e9, ce que nous avons command\u00e9 et ce qu'il vaut mieux v\u00e9rifier avant d'y aller. Nous expliquons aussi comment les restaurants d'h\u00f4tel peuvent vous aider \u00e0 trouver des options adapt\u00e9es.<\/p>\n