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The sandbar to Koh Ma, Koh Phangan
Koh Phangan · Playas

Mae Haad y Koh Ma, Koh Phangan - la playa con mar a ambos lados, los hoteles y si merece la pena alojarse aquí

Hay playas a las que vas a bañarte, otras para ver el atardecer, y hay playas donde el propio paisaje es el atractivo.

Actualizado: octubre 2026·Por Michelle Loren

Mae Haad Beach y Koh Ma, en el noroeste de Koh Phangan, son de las del tercer tipo.

Vinimos durante nuestro viaje a Koh Phangan en febrero de 2025, y lo que más recordamos es la estrecha lengua de arena que va de la playa a una pequeña isla, con mar a ambos lados.

Es uno de los paisajes naturales más curiosos de Koh Phangan, y hace que la visita sea distinta de un día de playa cualquiera.

Pero Mae Haad no es solo un sitio para fotografiar la lengua de arena. También hay restaurantes en la playa, hoteles junto al agua y snorkel.

La pregunta es si venir a pasar unas horas o elegir uno de los hoteles y quedarse unos días.

La respuesta depende mucho del tipo de vacaciones que busques.

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01Lo que hay que saber de Mae Haad y Koh Ma

Tema Lo que conviene saber
Ubicación Noroeste de Koh Phangan
Atractivo principal Una lengua de arena que une la playa con la isla de Koh Ma
¿Cuándo se puede cruzar? Sobre todo con marea baja, según el nivel del agua
Snorkel Uno de los lugares más conocidos de Koh Phangan para hacer snorkel desde la playa
Restaurantes Unos pocos restaurantes y bares a lo largo de la playa
Hoteles Algunos resorts y bungalows cerca del agua
Ideal para Excursiones de un día, snorkel y unas vacaciones tranquilas
Menos adecuado para Quien busca vida nocturna y mucha oferta de restaurantes a pie

02La historia de Mae Haad y Koh Ma - ¿por qué hay mar a ambos lados?

Lo que hace especial a esta playa es su geografía.

Mae Haad es una playa de Koh Phangan. Frente a ella está Koh Ma, una isla pequeña y cubierta de bosque.

Entre las dos hay una franja natural de arena que queda al descubierto cuando baja el nivel del mar.

Con marea baja puedes caminar por la arena hacia la isla, con el mar a ambos lados. Con marea alta, parte de la lengua de arena queda cubierta y a veces todo el paso está bajo el agua.

La lengua de arena entre Mae Haad Beach y la isla de Koh Ma, con mar a ambos lados
La lengua de arena hacia Koh Ma, con mar a ambos lados

Es lo que se conoce como lengua de arena o tómbolo: una franja de arena formada por la acumulación de sedimentos y el movimiento del agua.

No es un camino artificial ni un puente construido para los turistas.

¿Son realmente dos playas?

Geográficamente, son Mae Haad Beach y la isla de Koh Ma, unidas temporalmente por la lengua de arena.

Pero en cuanto a la experiencia, se siente como dos lados distintos de una playa.

De pie sobre la lengua de arena, miras a la derecha y ves mar, te giras a la izquierda y vuelves a ver mar, y al final del camino está la pequeña isla.

Es lo que más recordamos de nuestra visita.

No son dos playas separadas entre las que haya que desplazarse. Todo está en la misma zona, y las distancias son bastante cortas.

¿Se puede llegar andando hasta la isla?

Sí, siempre que la marea lo permita.

Con marea baja la lengua de arena puede quedar al descubierto y se cruza a pie. Cuando sube el agua, el paso puede convertirse en una travesía por agua más profunda.

Es importante consultar las horas de marea baja antes de llegar, y no dar por hecho que, si el camino estaba seco a la ida, seguirá igual a la vuelta.

Si no nadas con seguridad, no intentes cruzar cuando la lengua de arena esté bajo el agua.

03¿Cómo es un día en Mae Haad Beach?

Mae Haad tiene un carácter distinto al de playas como Haad Yao o Haad Rin.

Aquí el atractivo principal es la naturaleza: la lengua de arena, la islita de enfrente, el agua y la posibilidad de hacer snorkel.

Hay algunos hoteles, restaurantes y bares a lo largo de la playa, pero no es un gran centro turístico con una calle larga de tiendas y cafés.

Recordamos la zona como un sitio al que llegar, pasear por la playa, contemplar la lengua de arena y sentarse a comer algo frente al mar.

Una de las cosas que nos gustan de viajar por Tailandia es que no toda visita a la playa tiene que incluir una actividad planeada. A veces basta con llegar a un lugar bonito, dar una vuelta y dejar que el día fluya.

Mae Haad es perfecta para ese tipo de visita.

Los dos lados de la lengua de arena

Merece la pena dedicar un rato a recorrer la playa en lugar de quedarse solo en el punto donde todo el mundo fotografía el paso a Koh Ma.

La zona cercana a los resorts tiene más servicios, restaurantes y sitios para sentarse, mientras que la lengua de arena y la isla son el centro de interés natural.

Las condiciones del agua pueden ser distintas a cada lado y varían con la marea, el viento y la temporada.

Así que si quieres bañarte y no solo hacer fotos, mira ese mismo día dónde es más fácil meterse en el agua.

04Snorkel en Koh Ma - ¿de verdad merece la pena?

Koh Ma está considerada uno de los lugares más conocidos de Koh Phangan para hacer snorkel directamente desde la playa.

Alrededor de la isla hay zonas de arrecife donde se pueden ver peces tropicales y coral, cuando el estado del mar y la visibilidad acompañan.

Agua transparente y rocas junto a Koh Ma, Koh Phangan
El agua transparente y las rocas junto a Koh Ma

La gran ventaja es que no hace falta reservar una excursión en barco ni un tour organizado para llegar a la zona de snorkel.

Pero hay que distinguir entre caminar por la lengua de arena y nadar sobre el arrecife.

¿Cuál es el mejor momento para hacer snorkel?

Para disfrutar del snorkel hace falta suficiente profundidad de agua sobre el coral.

Con una marea muy baja, cuando el paso a Koh Ma se cruza fácilmente a pie, parte del agua alrededor del arrecife puede quedar demasiado poco profunda para nadar con comodidad.

Por eso conviene planear la visita en torno a dos actividades distintas:

  • Caminar por la lengua de arena con una marea baja adecuada.
  • Hacer snorkel cuando el mar está en calma y hay suficiente agua sobre el arrecife.

No te pongas de pie sobre el coral ni lo toques, y mantente lejos de las zonas con tráfico de barcas.

No presentamos aquí el snorkel como experiencia propia, sino como una actividad por la que la zona es conocida y que conviene conocer antes de ir.

05El coco con plátano - una de las cosas más ricas que recordamos de la playa

Además de la lengua de arena y el paisaje, hay otra cosa que se nos quedó de nuestra visita a Mae Haad: un coco relleno de plátano buenísimo que comimos en la playa.

Es justo el tipo de pequeño descubrimiento que nos encanta en Tailandia.

Un coco sobre una mesa frente al mar en Mae Haad Beach
El coco que comimos en la playa de Mae Haad

No un restaurante elegante ni una comida planeada, sino algo rico con lo que te cruzas viajando y que se te queda en la memoria mucho después de volver a casa.

La combinación de coco y plátano encaja perfectamente con los postres tailandeses, que usan mucho la leche de coco, el plátano y la fruta tropical.

¿Es un plato típico de Mae Haad?

No necesariamente.

Los postres a base de coco y plátano son habituales en toda Tailandia, en distintas versiones. Hay, por ejemplo, plátano cocido en leche de coco, plátano a la brasa y postres de coco servidos en la cáscara.

El helado de coco servido dentro de un coco también es un postre callejero conocido en muchas partes del país.

Pero no tenemos información que nos permita decir que el coco relleno de plátano que comimos es una especialidad exclusiva de Mae Haad, o que hoy se venda de forma habitual en el mismo sitio.

Así que lo tomaríamos como parte de nuestra experiencia en la playa, no como un atractivo gastronómico garantizado para los visitantes.

Si te lo encuentras en tu visita, sin duda merece la pena preguntar qué es.

06Hoteles en Mae Haad Beach - ¿dónde alojarse?

Una de las cosas que distinguen a Mae Haad de otras playas apartadas de Koh Phangan es que hay alojamiento junto al mar.

Eso sí, el número de hoteles es bastante pequeño y no hay la gran oferta de las zonas turísticas más céntricas.

Tres sitios que conviene conocer son Koh Ma Beach Resort, Maehaad Bay Resort y Wang Sai Resort.

No nos alojamos en estos hoteles, así que la comparación se basa en su ubicación, el tipo de alojamiento y las instalaciones que ofrecen, no en una estancia propia.

Koh Ma Beach Resort - el más cercano al atractivo principal

Koh Ma Beach Resort está en la parte de la playa junto a la lengua de arena que lleva a Koh Ma.

Es una de las ubicaciones más cómodas si vienes precisamente por el paso a la isla y el snorkel.

El hotel ofrece habitaciones y villas, piscina y acceso a la playa.

Su principal ventaja es la ubicación: sales del hotel y miras cómo están el mar y la lengua de arena sin tener que organizar ningún desplazamiento.

Lo miraríamos sobre todo si quieres pasar la mayor parte de las vacaciones en la playa y hacer snorkel más de una vez.

Lee opiniones recientes sobre el mantenimiento de las habitaciones, la limpieza y el servicio antes de reservar, en lugar de elegirlo solo por su cercanía a Koh Ma.

Maehaad Bay Resort - un resort con piscina e instalaciones

Maehaad Bay Resort es un resort bastante grande para la zona, con habitaciones y suites, piscinas y restaurante.

Encaja con quien busca una experiencia de hotel más completa, y no solo un bungalow básico junto al mar.

Su ubicación permite disfrutar de Mae Haad Beach y estar cerca de la lengua de arena, y pasar también parte del día en la piscina del hotel.

Lo tendríamos en cuenta sobre todo si te importa tener instalaciones dentro del propio hotel, ya que las opciones para salir fuera son bastante limitadas en la zona.

Antes de reservar, comprueba la categoría de la habitación, a qué distancia exacta está de la playa y qué incluye el precio.

Wang Sai Resort - bungalows con un estilo más sencillo

Wang Sai Resort ofrece alojamiento en bungalows en un entorno tropical, cerca de Mae Haad Beach.

Es para quien le gusta el estilo tradicional de bungalow tailandés y prefiere un ambiente menos formal.

Tiene piscina, restaurante y acceso a la playa.

Es especialmente importante comprobar qué tipo de bungalow reservas. No todas las categorías son iguales, y algunas pueden ser más básicas, con diferencias en el equipamiento y el aire acondicionado.

También conviene mirar opiniones recientes sobre el estado de las habitaciones y el mantenimiento.

¿Qué hotel elegiríamos?

Si el objetivo principal es ir a la lengua de arena y hacer snorkel varias veces al día, empezaríamos mirando Koh Ma Beach Resort por su ubicación.

Si nos importaran la piscina y las instalaciones de resort, lo compararíamos con Maehaad Bay Resort.

Y si buscáramos un bungalow con un aire tropical sencillo, miraríamos también Wang Sai Resort.

No son valoraciones de la calidad del servicio, sino diferencias en el tipo de vacaciones con el que puede encajar cada hotel.

07¿Una excursión de un día a Mae Haad o varias noches aquí?

Para nosotros, esta es la pregunta clave para quien planea visitar la zona.

Mae Haad es un lugar precioso y especial, pero no toda playa que merece una visita es necesariamente un sitio donde elegiríamos quedarnos varios días.

Opción uno: una visita de unas horas

A la mayoría de los viajeros en Koh Phangan les sugeriríamos plantearse primero una visita de medio día.

Puedes venir a la playa, caminar por la lengua de arena si el mar lo permite, hacer snorkel, comer en un restaurante de playa y disfrutar del paisaje.

Así vives lo especial de Mae Haad sin comprometerte a alojarte en la zona.

Es una opción especialmente buena si ya te alojas en Haad Yao, Haad Salad u otra parte del noroeste de Koh Phangan.

También puedes combinar la visita con playas cercanas, en lugar de dedicar varias noches a la zona.

Opción dos: quedarse unos días en Mae Haad

Alojarse en la zona encaja con quien busca unas vacaciones muy tranquilas, con pocos planes y mucho tiempo en el mar.

Si te gusta hacer snorkel, nadar, leer junto a la piscina y pasar la noche en el restaurante del hotel o en alguno de los de la playa, puede que disfrutes mucho de la estancia.

También tiene la ventaja de poder ver la lengua de arena en distintos momentos de la marea sin depender de que te traigan desde otro sitio.

Pero conviene entender que la zona no es un centro de vida nocturna.

No hay la gran oferta de restaurantes, tiendas y cafés de otras partes de Koh Phangan.

Si te gusta ir cada noche a un sitio distinto, pasear de café en café y disfrutar de la vida nocturna, quizá Mae Haad te resulte demasiado tranquila para una estancia larga.

¿Qué elegiríamos nosotros?

Nos gusta combinar playas tranquilas con zonas que tengan restaurantes, cafés y cosas que hacer por la noche.

Así que para unas vacaciones variadas en Koh Phangan, tenderíamos a alojarnos en un sitio como Haad Yao y venir a Mae Haad a pasar el día.

En cambio, si quisiéramos unos días de descanso casi total frente al mar, un buen hotel en Mae Haad Beach entraría sin duda en nuestra lista.

La cuestión no es si Mae Haad es lo bastante bonita para alojarse, sino si su ambiente tranquilo encaja con tu forma de viajar.

08Cómo llegar a Mae Haad y Koh Ma

Mae Haad está en el noroeste de Koh Phangan y se llega por carretera.

Desde la zona de Thong Sala el trayecto suele durar unos 25-35 minutos, según la ruta, el tráfico y el estado de la carretera.

Puedes ir en taxi local o en coche de alquiler. Si vas en moto, ten en cuenta el estado de las carreteras de Koh Phangan y conduce solo si tienes la experiencia adecuada.

Si te alojas en Haad Yao o en Haad Salad, la visita a Mae Haad es bastante fácil de encajar en el día.

Conviene dejar organizada la vuelta, sobre todo si piensas quedarte hasta el atardecer.

Nuestra guía de transporte en Koh Phangan

09¿Cuál es el mejor momento para ir?

Si lo que quieres es ver la lengua de arena al descubierto, lo más importante es cómo esté la marea el día de tu visita.

Las horas de marea baja cambian de un día a otro, así que no hay una hora fija que funcione siempre.

Si quieres hacer snorkel, también es importante mirar el estado del mar, la visibilidad y la profundidad del agua sobre el arrecife.

En los meses en que el mar está en calma y la visibilidad es buena, el snorkel suele merecer más la pena.

Te recomendamos consultar la previsión del tiempo y las mareas la noche antes de tu visita.

¿Y el atardecer?

Mae Haad está en el noroeste de la isla, así que la zona puede tener una luz especialmente bonita a última hora de la tarde.

Si vienes a pasar el día entero, puedes combinar playa, comida y atardecer.

Pero si dependes de un taxi o piensas seguir hacia otra zona, organiza la vuelta con antelación.

10Lo que conviene saber antes de ir

No vengas solo por la foto de la lengua de arena. Mae Haad también es una playa agradable, con restaurantes, snorkel y un paisaje precioso. Merece que le dediques tiempo.

Consulta antes la marea baja. El famoso aspecto de la lengua de arena cambia con el nivel del agua.

Lleva equipo de snorkel si tienes. Así podrás aprovechar la visita si el mar acompaña.

Cuidado con el coral y las zonas de rocas. No te pongas de pie sobre el arrecife ni toques el coral.

No des por hecho que hay servicios en Koh Ma. Los restaurantes y servicios turísticos están en el lado de Mae Haad Beach. Lleva agua antes de cruzar.

Elige hotel según tu tipo de vacaciones. Estar cerca de la playa importa, pero comprueba también el nivel de las habitaciones, las instalaciones y la distancia a los restaurantes.

11¿Merece la pena visitar Mae Haad y Koh Ma?

Sin duda.

Mae Haad es uno de los lugares de Koh Phangan donde el paisaje es el motivo para ir.

La lengua de arena que une la playa con Koh Ma crea una imagen poco común, sobre todo cuando puedes caminar por ella y ver el mar a ambos lados.

Recordamos la visita como parte del placer de descubrir las distintas playas de Koh Phangan, cada una con su propia experiencia.

Y recordamos también el coco relleno de plátano que comimos allí, un recordatorio de que a veces son las cosas pequeñas e imprevistas las que se nos quedan de un viaje.

A la mayoría de los viajeros les recomendaríamos venir a Mae Haad a pasar unas horas y, si buscas unas vacaciones especialmente tranquilas, plantearte también alojarte en uno de los hoteles de la playa.

En cualquier caso, es uno de los lugares que conviene conocer al planear un viaje por el noroeste de Koh Phangan.

12Preguntas frecuentes sobre Mae Haad y Koh Ma

¿Se puede ir andando a Koh Ma?

Sí, cuando la lengua de arena queda suficientemente al descubierto con la marea baja. Con la marea alta el paso puede estar cubierto por el agua.

¿Hay que pagar para caminar por la lengua de arena?

Caminar por la lengua de arena natural no es una atracción con entrada. Los servicios extra, como el aparcamiento o el alquiler de equipo, pueden costar dinero.

¿Es Mae Haad buena para hacer snorkel?

Sí. La zona de Koh Ma es conocida como uno de los puntos de snorkel de Koh Phangan a los que se llega desde la playa, según el estado del mar.

¿Hay hoteles en la misma Mae Haad Beach?

Sí. Entre las opciones de la zona están Koh Ma Beach Resort, Maehaad Bay Resort y Wang Sai Resort.

¿Merece la pena alojarse en Mae Haad?

Si buscas paz y tranquilidad, mar y snorkel, sin duda merece la pena planteárselo. Si prefieres muchos restaurantes, cafés y vida nocturna, quizá te encaje mejor una visita de un día.

¿El coco relleno de plátano es una especialidad de la playa?

No encontramos información que lo confirme. Las combinaciones de coco y plátano son habituales en los postres tailandeses, pero no hay motivo para suponer que el plato concreto que comimos se encuentre habitualmente en Mae Haad.

13Más guías de Koh Phangan

Nuestras impresiones de la playa y del postre se basan en nuestra propia visita en febrero de 2025. La información sobre los hoteles, las condiciones para el snorkel y las mareas procede de fuentes externas; no nos alojamos en los hoteles mencionados en este artículo. Te recomendamos comprobar los datos actualizados antes de tu visita.

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